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बचपन में योग शुरू करने के लाभ, बच्चों का शरीर, मन और भावनाएं होते हैं मजबूत

Deshbandhu Desk

जान लें बचपन में योग करने के फायदे, बच्चों में बढ़ती है एकाग्रता और आत्मविश्वासनई दिल्ली। योग भारत की धरोहर है। हमारे पौराणिक धर्म ग्रंथों में इसके...

बीएचयू में एम.ए. योग पाठ्यक्रम की शुरुआत, वैदिक दर्शन विभाग करेगा संचालन

घुटनों के दर्द में ये योग असरदार, मांसपेशियां होंगी मजबूत

मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये योगासन, मिर्गी से मिलेगा आराम

सर्वार्थ सिद्धि योग और गुरुवार का अद्भुत मेल, इन उपायों से दूर होंगी सारी बाधाएं

जिंदगी में तनाव, चिंता और थकान को कम करने में ये 5 आसन करेंगे मदद

इन 5 आसान आसनों से करें योगासन की शुरुआत, तन और मन दोनों रहेंगे स्वस्थ नई दिल्ली। योगासन सिर्फ एक कसरत नहीं है, यह एक जीवनशैली है। इसे करने से न केवल शरीर स्वस्थ रहता है बल्कि मन भी शांत होता है। योग...

आंखों की रोशनी बढ़ाता है ये आसन, तरीका भी आसान

उष्ट्रासन के फायदे नई दिल्ली। काम का तनाव और अनियमित और भागदौड़ भरी दिनचर्या कई शारीरिक और मानसिक समस्याओं की वजह बन सकते हैं। हालांकि, योग पद्धति के पास इन समस्याओं के समाधान के रूप में कई आसन...

गर्भवती महिलाओं के लिए वरदान ये योगासन, कई समस्याओं को करता है दूर

मां बनने वाली हैं? तो जरूर करें ये योगासन, एक-दो नहीं, कई समस्याओं की है काट नई दिल्ली। योगासन शरीर और मन को स्वस्थ रखने का सबसे सरल और प्रभावी तरीका है। भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के अनुसार,...

योग से तनाव को दें मात, रोजाना करें इन तीन योगासनों का अभ्यास

योग का महत्व: तनाव कम करने और खुशहाल जीवन के लिएनई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव यानी स्ट्रेस हमारी दिनचर्या का हिस्सा बन चुका है। ये तनाव गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं जैसे डिप्रेशन तक का रूप...

पीएम मोदी ने पूरी दुनिया में आयुर्वेद और योग के प्रचार-प्रसार का संकल्प लिया : प्रतापराव जाधव

जामनगर। आयुर्वेद शिक्षण और अनुसंधान संस्थान (आई.टी.आर.ए), आयुष मंत्रालय, भारत सरकार के अधीन कार्यरत देश का पहला आयुर्वेद संस्थान है, जिसे राष्ट्रीय महत्व का दर्जा प्राप्त है। शनिवार को संस्थान का पहला...

मांसपेशियों को मजबूत करता है 'हलासन', जानें पांच फायदे

नई दिल्ली। योग भारतीय संस्कृति का अभिन्न अंग है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक प्रभावी माध्यम है। इनमें से एक महत्वपूर्ण योग मुद्रा है 'हलासन', जिसे अंग्रेजी में 'प्लो पोज' के...

मोदी योग छोड़ कर मां से मिलने पहुंचे

गांधीनगर। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी नियमित रूप से योगाभ्यास करते हैं। लेकिन मंगलवार को उन्होंने अपनी मां हीराबा से मिलने के लिए अपना यह नियम तोड़ दिया और उनसे मिलने पहुंच गए। मोदी फिलहाल...