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Healthy Life

मिर्गी की बीमारी से निपटारा, आखिर कैसे योग करता है मदद, जानें इसके उपायें

Deshbandhu Desk

मिर्गी के मरीजों के लिए योग है सबसे प्रभावी उपाय, मानसिक शांति और शरीर का लचीलापन बढ़ाएं नई दिल्ली। हर साल नवंबर को राष्ट्रीय मिर्गी जागरूकता माह के...

धनिया: सेहत के लिए प्रकृति का एक तोहफा, जो संतुलित रखे तन और मन

क्या आपकी थाली में हैं सभी जरूरी पोषक तत्व? आयुर्वेद से जानें हेल्दी लाइफ का सीक्रेट

गर्दन का दर्द हिला सकता है शरीर का संतुलन, एक्सरसाइज से मिलेगा मिनटों में आराम

क्या रात में चावल खाना नुकसानदायक होता है? जानिए आयुर्वेदिक दृष्टिकोण

माइंडफुल ईटिंग : हर बाइट से शरीर और मन को पोषण, जानें क्या कहता है आयुर्वेद

नई दिल्ली। आयुर्वेद में भोजन को सिर्फ पेट भरने का साधन नहीं, बल्कि एक औषधि माना गया है। इसका मतलब है कि हम जो भी खाते हैं, वह हमारे शरीर, मन और आत्मा पर गहरा असर डालता है। अगर हम भोजन को समझदारी और...

आयुर्वेदिक गुणों का खजाना है लाजवंती, जानिए कैसे रखती है आपके स्वास्थ्य का ख्याल

नई दिल्ली। लाजवंती, जिसे छुईमुई या लज्जावती भी कहा जाता है, एक ऐसा पौधा है, जो छूने पर अपनी पत्तियां सिकोड़ लेता है। देखने में तो यह पौधा बड़ा नाजुक और दिलचस्प लगता है, लेकिन इसके अंदर जबरदस्त औषधीय...

अक्सर रात या सुबह-सुबह ही क्यों आता है हार्ट अटैक? जानें कारण और बचाव

नई दिल्ली। हार्ट अटैक अक्सर रात या सुबह-सुबह क्यों आता है? यह सवाल कई लोगों के मन में रहता है। अक्सर लोग सोचते हैं कि हार्ट अटैक सिर्फ तनाव का नतीजा होता है, लेकिन इसके पीछे हमारे शरीर की जैविक घड़ी...

सर्दियों में सेहत का स्वाद : शकरकंद खाने के 7 बड़े फायदे

शकरकंद क्यों है सर्दियों की सुपरफूड? जानिए आयुर्वेद और विज्ञान की राय इम्यूनिटी से लेकर दिल तक: शकरकंद सेहत का खजाना सर्दी-जुकाम, कब्ज और थकान से राहत: शकरकंद के चमत्कारी लाभनई दिल्ली। सर्दियां आते...

सिर्फ डाइट नहीं, रूटीन भी बदलो, आयुर्वेद से जानें स्वस्थ रहने का असली मंत्र

नई दिल्ली। आयुर्वेद का नाम सुनते ही बहुत लोग सोचते हैं कि ये कोई पाबंदी वाली चीज है, जैसे ये मत खाओ, वो मत करो। लेकिन असल में आयुर्वेद पाबंदी नहीं, बल्कि संतुलन की बात करता है। ये हमें सिखाता है कि हम...

मेनोपॉज के दौरान भी रहना है फिट और हैप्पी, तो अपनाएं आयुर्वेदिक जीवनशैली

नई दिल्ली। महिलाओं के जीवन में मेनोपॉज एक प्राकृतिक और अनिवार्य चरण है, जो आमतौर पर 45 से 55 वर्ष की आयु के बीच आता है। यह वह समय होता है, जब महिलाओं के शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं और मासिक धर्म...