स्वस्थ रहने का सबसे प्रभावी माध्यम है योग- शिवराज

भोपाल। मध्यप्रदेश के मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान ने आज कहा कि निरोग और स्वस्थ रहने का सबसे प्रभावी माध्यम योग ही है।

श्री चौहान ने विश्व योग दिवस के मौके पर यहां अपने निवास पर ही परिजनों के साथ योग किया। इस अवसर पर उन्होंने अपने संदेश में कहा कि विश्व योग दिवस पर प्रधानमंत्री ने इस बार की थीम दी है, 'घर पर योग, परिवार के साथ योग।' मुख्यमंत्री ने कहा कि उन्होंने इसका पालन करते हुए घर पर परिवार के साथ योग किया है।

श्री चौहान ने कहा कि निरोग रहने का, स्वस्थ रहने का सबसे प्रभावी माध्यम योग ही है। यह वह विधा है, जो वर्षों के अनुसंधान के बाद हमारे महाऋषियों ने, योग गुरुओं ने हमें ही नहीं, विश्व को दी है। उन्होंने कहा कि आज प्रसन्नता का विषय है, कि सारी दुनिया योग की तरफ निरोग रहने के लिए आ रही है, ऐसे में हम अपने देश को स्वस्थ रखने के लिए निरोग रखने के लिए सिर्फ एक दिन नहीं, नित्य प्रतिदिन योग करें।

मुख्यमंत्री ने कहा कि यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, ध्यान ,धारणा, समाधि अष्टांग योग के अलग-अलग चरण हैं, लेकिन हम कम से कम यम नियम, आसन और प्राणायाम के योग जरूर करें। अपने जीवन में योग से कोई भी व्यक्ति अद्भुत परिवर्तन का अनुभव कर सकता है। योग के जरिए व्यक्ति शक्ति से, ऊर्जा से और सकारात्मकता से भर जाएगा। आज सभी व्यक्तियों को प्रतिदिन योग करने का संकल्प लेना चाहिए।