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Healthy Life

सर्दियों में आपकी ये एक गलती बिगाड़ सकती है सेहत, पहले ही हो जाएं सावधान

Deshbandhu

सर्दियों की सबसे बड़ी गलती: पानी भूलना सेहत पर भारी ठंड में छुपा खतरा – डिहाइड्रेशन से बिगड़ सकता है आपका स्वास्थ्य कम प्यास, ज्यादा रिस्क: सर्दियों...

आयुर्वेदिक टिप्स: सुबह की 2 आदतें हमेशा किडनी को रखे स्वस्थ

गले में दर्द, खराश, आवाज बैठना और खाना निगलने में परेशानी का रामबाण इलाज, अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

केला: प्रकृति का सुपरफूड, जो हर उम्र में रखे सेहत का ख्याल

पेट की गर्मी बढ़ रही है? जानें पित्त संतुलन के आयुर्वेदिक उपाय

अस्वस्थ शरीर और अशांत है मन? उत्थित पद्मासन है समाधान

नई दिल्ली। कहते हैं कि स्वास्थ्य ही धन है और स्वस्थ रहेंगे तो मन भी शांत रहेगा। लेकिन, दोनों ही न हों तो? अस्वस्थ शरीर और अशांत मन पूरे दिन का खेल बिगाड़ सकते हैं। ऐसे में योग एक्सपर्ट योगासन को...

थकान और सांस फूलना है सामान्य से ज्यादा? हो सकता है एनीमिया का संकेत

नई दिल्ली। अगर आपको अक्सर थकान, चक्कर, सांस फूलना या चेहरे पर पीलापन महसूस होता है, तो यह रक्ताल्पता (एनीमिया) का संकेत हो सकता है। मेडिकल भाषा में इसे हीमोग्लोबिन की कमी कहा जाता है, जबकि आयुर्वेद...

किडनी स्टोन में अचानक बढ़ोतरी! क्या बदल गई है हमारी डाइट?

नई दिल्ली। गुर्दे की पथरी आज भारत ही नहीं, दुनिया भर में तेजी से बढ़ता हुआ स्वास्थ्य संकट बनती जा रही है। बीते कुछ वर्षों में लोगों की भोजन करने की आदतों में आए बदलावों ने इस बीमारी को और अधिक आम कर...

मच्छर, चींटी, मक्खी और कीड़ों को दूर भगाने का जबरदस्त तरीका, बकायन की छाल हैं कारगर

मच्छर और कीड़ों से हैं परेशान तो घर में रखें बकायन की छाल, मिलेगी निजात नई दिल्ली। सदियों से रोगों के उपचार के लिए कई तरह की जड़ी बूटियों का इस्तेमाल होता रहा है। बकायन की छाल का इस्तेमाल त्वचा रोग,...

गर्म, हल्का और ताजा खाना: पाचन को बेहतर बनाने के आसान आयुर्वेदिक टिप्स

नई दिल्ली। हमारा मन, ऊर्जा और मूड सब कुछ पाचन से ही जुड़ा होता है। इसलिए सही खाना और सही तरीके से उसका पचना बहुत जरूरी है। आयुर्वेद भी यही कहता है कि पाचन की अग्नि (डाइजेस्टिव फायर) मजबूत होगी तो शरीर...

मेथी दाने के सेवन के मिलते हैं कई फायदे बस सही तरीका जान लें

नई दिल्ली। सर्दियां आते ही मेथी की खुशबू रसोई में बस जाती है। आयुर्वेद में तो इसे ऐसी हरी सब्जी माना गया है जो शरीर के वात, पित्त और कफ तीनों दोषों को संतुलित करती है। यह खून को साफ करती है, पाचन...

सेहत का खजाना है पुराना चावल, जानें आयुर्वेद क्यों देता है इसके सेवन की सलाह

नई दिल्ली। नए चावल की चमक और खुशबू भले ही लुभावनी लगे, लेकिन सेहत के लिए पुराना चावल ही अच्छा होता है। आयुर्वेद में पुराने चावल को सेहत का खजाना भी कहा जाता है। भारत सरकार का आयुष मंत्रालय बताता है...

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