Read all Latest Updates on and about Healthcare

Top

Begin typing your search above and press return to search.

Home
»
Healthcare

राजस्थान: मुख्य सचिव ने हाई-रिस्क प्रेग्नेंसी वाली महिलाओं के लिए परिवहन व्यवस्था मजबूत करने के दिए निर्देश‌

Deshbandhu

जयपुर। राजस्थान के मुख्य सचिव वी. श्रीनिवास ने शनिवार को शासन सचिवालय में '104 जननी एक्सप्रेस' सेवा के संचालन और प्रबंधन की समीक्षा की। उन्होंने...

आयुष मंत्रालय ने माइंडफुल योग को लेकर दी सलाह

पश्चिमोत्तानासन के बाद करें ये दो आसन

श्रीमद्भगवद्गीता के अनुसार कर्म की सिद्धि के लिए जरूरी हैं ये 5 कारक

मन को शांत करना चाहते है तो करे गोमुखासन, जानें इसके फायदे

पेट की चर्बी से हैं परेशान? जानें उत्तानपादासन के फायदे

नई दिल्ली, आधुनिक जीवनशैली में शारीरिक स्वास्थ्य और आंतरिक ऊर्जा के संतुलन के लिए योग एक अत्यंत प्रभावी साधन है। इन्हीं यौगिक अभ्यासों में से 'उत्तानपादासन' है, जो न सिर्फ पेट की चर्बी को कम करता है...

तनाव और खराब पाचन से परेशान? करें ये योगासन

नई दिल्ली, योग हमारे शरीर और मन को स्वस्थ रखने का सबसे प्राकृतिक तरीका है। ऐसे ही एक सरल और लाभकारी योगासन का नाम है शशकासन। शशक शब्द का अर्थ होता है खरगोश। इस आसन के अभ्यास के दौरान शरीर की आकृति...

सेहत के लिए वरदान है फाइबर, रोज कितना खाना चाहिए ? जाने सही मात्रा और फायदे

नई दिल्ली, सेहतमंद रहने के लिए सिर्फ भरपूर खाना जरूरी नहीं है, बल्कि संतुलित और पौष्टिक डाइट लेना बेहद जरूरी है। हमारी रोज की डाइट में फाइबर से भरपूर चीजों को शामिल करना हेल्दी ईटिंग प्लान का अहम...

शरीर संतुलन में चले तो करे अष्टावक्रासन

नई दिल्ली, योग केवल शरीर को लचीला बनाने की क्रिय नहीं है, बल्कि यह मन और आत्मा को संतुलित करने का एक प्राचीन मार्ग है। भारतीय योग परंपरा में अष्टावक्रासन एक ऐसा योगासन है, जो बाजुओं में मजबूती, पेट की...

रोज सुबह नाश्ते में खाएं भीगे मेवों का मिश्रण

नई दिल्ली, दिन की शुरुआत अगर पौष्टिक खानपान से हो तो शरीर को जरूरी पोषक तत्व आसानी से मिल सकते हैं। इसी बात को ध्यान में रखते हुए राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन, उत्तर प्रदेश ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स...

जानें सेतुबंधासन करने का सही तरीका

नई दिल्ली, आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में बढ़ता तनाव हमारे शरीर और मन दोनों पर बुरा असर डाल रहा है। ऐसे में शरीर को लचीला और मन को शांत रखने के लिए योग से बेहतर कुछ नहीं है। योग के कई आसनों में से एक है...

जानें महाभेद मुद्रा करने का सही तरीका

नई दिल्ली, योग शास्त्रों में शरीर और मन को स्वस्थ रखने के लिए कई तरह की मुद्राओं का अभ्यास करना बताया गया है। योग के इन्हीं आसनों में से शामिल है 'महाभेद मुद्रा', जो योग के उस गहरे और सूक्ष्म आयाम से...

राजस्थान: मुख्य सचिव ने हाई-रिस्क प्रेग्नेंसी वाली महिलाओं के लिए परिवहन व्यवस्था मजबूत करने के दिए निर्देश​‌