नियमित योग कक्षा का शुभारंभ

बलौदाबाजार। भारत स्वाभिमान न्यास बलौदाबाजार द्वारा महिलाओ को योगसे प्ररिचित कराने हेतु बलौदाबाजार मे नियमित योग कक्षा का शुभारंभ पं लक्ष्मीप्रसाद तिवारी कन्याशाला मे हुआ। जिसमे हरिद्वार से प्रशिक्षित महिला योग शिक्षिका श्रीमती त्रिवेणी वर्मा द्वारा योग की विभिन्न मुदा्रओ का विस्तार से वर्णन किया गया।

इस अवसर पर भारत स्वाभिमान न्यास के सह जिला प्रभारी युवा भारत जितांशु प्रसन्न वर्मा ने विभिन्न योगासन जिसमें प्राणायाम, भस्रिका, कपालभारती, वाहयप्राणायाम, उज्जायी, अनुलोम विलोम, भ्रामरी, उदगित,प्रणव प्राणायाम, के लाभ का बताते हुए अभ्यास कराया एवं विभिन्न रोगो को ठीक करने वाले आसन जैसे मंडुकासन, शस्क आसन, मरकटासन, पवनमुक्तासन, धनुरासन, ताडासन, वृक्षासन सहित विभिन्न आसनो को अभ्यास कराया।

इस अवसर पर उन्होने योग शिक्षा प्राप्त कर रहे महिलाओ को बताया कि बलौदाबाजार के षष्टी मंदिर परिसर, सरस्वती शिशु मंदिर परिसर, पुष्पवाटिका हाईस्कुल बलौदाबाजार मे नियमित योग की कक्षाये संचालित है जिसमे सपरिवार पधारकर इसका लाभ उठाकर निरोग रह सकते है।

आज के उदधाटन अवसर पर तहसीलप्रभारी नरेन्द्र साहू, योग शिक्षक दीपक पटेल, कुं पार्वती जायसवाल, कु ऋतु मिश्रा सहित बडी संख्या मे महिलाये उपस्थित थे।