योग से शहरवासियों को बना रहे हैं निरोग

ग्रेटर नोएडा। योग बनाए निरोग इस कहावत को चरितार्थ कर रहे हैं अल्फा-वन निवासी रामचंद्र भास्कर, पिछले कई वर्षों से योग से जुड़कर लोगों को प्रतिदिन योग के लिए प्रेरित कर रहे हैं। योग इनके जीवन की प्राथमिकता बना हुआ है। इन्होंने योग में महारथ हासिल कर रखी है। हर तरह के आसन, प्राणायाम व क्रियाओं पर इनकी अच्छी पकड़ है।

यह शहर में पिछले 15 वर्षों से लोगों को योग से जोड़ने के कार्य में लगे हैं। यह शहर में अशोक वाटिका, रेल विहार, बीटा वन, पाम पार्क, कैक्टस पार्क, गामा टू समेत 13 केंद्रों के द्वारा योग का प्रचार-प्रसार कर रहे हैं। रोजाना सुबह पांच बजे उठने के साथ उनकी दिनचर्यां शुरू हो जाती है। यह रोजाना करीब 300 लोगों को योग की विभिन्न क्रियाएं सिखा रहे हैं।

रामचंद्र भास्कर ने लंदन, फ्रांस, जर्मनी, रूस समेत कुछ देशों में लोगों को योग से जोड़ा है। योग से कई लोगों को बीमारियों से मुक्ति मिल चुकी है। वर्तमान की भागदौड़ वाली जिंदगी से राहत पाने के लिए शहरवासी रामचंद्र भास्कर से राय लेते हैं। विभिन्न बीमारियों से मुक्ति पाने के लिए अलग से योग प्राणायाम की सलाह देते हैं।

भारतीय योग संस्थान से जुड़े रामचंद्र भास्कर ने बताया कि योग व्यक्ति के चरित्र निर्माण में सहायक हो सकता है। योग के द्वारा मनुष्य के व्यवहार में परिवर्तन लाया जा सकता है। योग से मनुष्य में एकाग्रता आती है। व्यक्ति के तनाव को दूर करने के लिए सबसे श्रेष्ठ है। योग भारतीय संस्कृति की देन है।