वॉकिंग यानी चलना सबसे लोकप्रिय एक्सरसाइज में से एक है. यह शायद अकेली ऐसी एक्सरसाइज है जिसके लिए दुनियाभर में हजारों क्लब हैं. आखिर इतनी फायदेमंद क्यों...