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पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है सुप्त विरासन
नई दिल्ली, योग में कुछ आसन ऐसे होते हैं, जो शारीरिक मुद्रा (पोश्चर) को सुधारने के साथ-साथ मन को भी गहरी शांति प्रदान करते हैं। 'सुप्त वीरासन' उन्हीं...
