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Heard Immunity

वजन घटाने से लेकर दिल की सेहत तक, ओलोंग चाय के कई छुपे फायदे

Deshbandhu

नई दिल्ली। चाय भारतीय जीवन का अहम हिस्सा है। दूध वाली चाय समेत कई रूप लोगों के बीच काफी चर्चा में हैं। इस कड़ी में ओलोंग चाय धीरे-धीरे अपनी जगह बना...

इम्यूनिटी और हड्डियों को मजबूत बनाती है फूलगोभी, कम करती है वजन

सर्दियों में बथुआ है बेहद खास, एनीमिया और कब्ज जैसी समस्याओं से दिलाएगा राहत

पाचन और रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार के लिए जरूर करें पिप्पली का सेवन, कमजोरी भी होगी दूर

छोटा सा बादाम, बड़े फायदे: रोज सही मात्रा में खाने से दिल, दिमाग और शरीर रहते हैं मजबूत

आंखों में जलन, सूखापन और कमजोर नजर? 'शीतोदक' से मिलेंगे कई फायदे

नई दिल्ली। आज के डिजिटल युग में स्मार्टफोन, कंप्यूटर और लगातार स्क्रीन टाइम के कारण आंखों की सेहत प्रभावित हो रही है। लिहाजा, आंखों की थकान, सूखापन, जलन और कमजोर नजर जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। ऐसे...

अतिबला : शरीर को 'अति बल' देने वाली प्राकृतिक औषधि, जानें फायदे

नई दिल्ली। आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियां हैं जो बिना किसी साइड इफेक्ट के शरीर को अंदर से मजबूत बनाती हैं। उन्हीं में से एक है अतिबला, जिसे संस्कृत में अति बल देने वाली कहा गया है। यह जड़ी शरीर को...

किशमिश: सर्दियों का नेचुरल एनर्जी बूस्टर, स्वाद और सेहत दोनों का रखे ख्याल

नई दिल्ली। सूखे हुए अंगूर (किशमिश) को आयुर्वेद में एक शक्तिशाली सुपरफूड माना गया है। यह सिर्फ खीर या मिठाइयों के लिए नहीं, बल्कि सर्दियों में शरीर को ऊर्जा और हड्डियों को मजबूती देने के लिए भी उपयोगी...

अरंडी: 'वात रोगों का यमराज,' जो कई समस्याओं का करता है विनाश

नई दिल्ली। आयुर्वेद में अरंडी (कैस्टर) को एक खास जड़ी-बूटी माना गया है, जिसे 'वात रोगों का यमराज' कहा जाता है। यह सिर्फ एक पौधा नहीं, बल्कि शरीर की गहरी सफाई करने वाला नेचुरल डिटॉक्स मास्टर है। इसमें...

मैग्नीशियम की कमी से बेचैनी, अनिद्रा और बढ़ी हुई धड़कन होती है? जानें नेचुरल सोर्स

नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, तनाव और अनियमित खान-पान के कारण शरीर में कई पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। लापरवाही भी एक बड़ी वजह है। शरीर को रोजाना जिन पोषक तत्वों की जरूरत पड़ती है, उनमें...

सर्दियों में सरसों का साग: सेहत का कवच और स्वाद का साथी

नई दिल्ली। सर्दियों के आते ही सरसों का साग घर की रसोई में खुशबू बिखेरने लगता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं, बल्कि पूरे शरीर के लिए एक स्वास्थ्य कवच की तरह है। आयुर्वेद के अनुसार यह शरीर की आंतरिक गर्मी...

खून की कमी से लेकर जोड़ों के दर्द तक, मकोय का साग सर्दियों में देता है कई बीमारियों से राहत

नई दिल्ली। सर्दियों का मौसम जहां ठंड, सुस्ती और आलस लेकर आता है, वहीं यह मौसम शरीर को भीतर से मजबूत बनाने का भी सुनहरा मौका देता है। इस समय अगर खानपान सही न हो, तो कमजोरी, जोड़ों का दर्द, सर्दी-खांसी...