सेहत

Top

Begin typing your search above and press return to search.

Home
»
सेहत

याददाश्त तेज करता है मेधा शक्ति विकासक, ऐसे करें अभ्यास

Deshbandhu

नई दिल्ली। आज की व्यस्त और भागदौड़ भरी दिनचर्या शारीरिक के साथ ही मानसिक समस्याओं की भी वजह बनती जा रही है। कमजोर याददाश्त, छोटी-छोटी बातें भूलना,...

अब नहीं सहा जाता गठिया का दर्द, जकड़न से बेहाल रहता है हाल? ये पांच योगासन देंगे राहत

कोलेस्ट्रॉल शरीर के लिए जरूरी, सिर्फ इसकी अधिकता खतरनाक

क्यों बढ़ रही है महिलाओं में कमजोरी? जानें लक्षण और आयुर्वेदिक समाधान

सर्दियों में आपकी ये एक गलती बिगाड़ सकती है सेहत, पहले ही हो जाएं सावधान

सुबह का नाश्ता तय करता है कैसा जाएगा पूरा दिन, समझें 'सेकंड मील इफेक्ट' का पूरा गणित

मुंबई। पहला खाना या नाश्ता सिर्फ दिन की शुरुआत नहीं करता, बल्कि पूरा दिन बनाता या बिगाड़ता है। अगर आप भी डायबिटीज, पीसीओडी या वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं तो यह छोटा-सा बदलाव आपके लिए गेम-चेंजर साबित...

आयुर्वेदिक टिप्स: सुबह की 2 आदतें हमेशा किडनी को रखे स्वस्थ

नई दिल्ली। किडनी हमारी शरीर की सफाई करने वाला अहम अंग होती है, इसलिए इसे स्वस्थ रखना हमारी जिम्मेदारी है। सुबह का समय इसे स्वस्थ रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है। रातभर टॉक्सिन्स जमा होते हैं...

गले में दर्द, खराश, आवाज बैठना और खाना निगलने में परेशानी का रामबाण इलाज, अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

गले की खराश और दर्द से मिनटों में राहत देंगी ये तीन चीजें, सर्दियों में इस तरह करें सेवन नई दिल्ली। सर्दियों में बार-बार तापमान का बदलना और हवा गले की नमी छीन लेते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, सर्दियों...

केला: प्रकृति का सुपरफूड, जो हर उम्र में रखे सेहत का ख्याल

नई दिल्ली। केला भारत के सबसे प्राचीन और पोषक फलों में से एक माना जाता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट फल नहीं है, बल्कि एक ऊर्जा-पोषण-उपचार त्रिवेणी है। आयुर्वेद के अनुसार, केला मधुर, गुरु, शीतल, बल्य,...

पेट की गर्मी बढ़ रही है? जानें पित्त संतुलन के आयुर्वेदिक उपाय

नई दिल्ली। आजकल पेट की गर्मी (पित्त वृद्धि) बहुत आम हो गई है। गलत खानपान, देर तक भूखे रहना, ज्यादा मसालेदार या तला-भुना खाना, चाय-कॉफी का अधिक सेवन और लगातार तनाव इसे बढ़ाते हैं। पेट में गर्मी बढ़ते...

अस्वस्थ शरीर और अशांत है मन? उत्थित पद्मासन है समाधान

नई दिल्ली। कहते हैं कि स्वास्थ्य ही धन है और स्वस्थ रहेंगे तो मन भी शांत रहेगा। लेकिन, दोनों ही न हों तो? अस्वस्थ शरीर और अशांत मन पूरे दिन का खेल बिगाड़ सकते हैं। ऐसे में योग एक्सपर्ट योगासन को...

किडनी स्टोन में अचानक बढ़ोतरी! क्या बदल गई है हमारी डाइट?

नई दिल्ली। गुर्दे की पथरी आज भारत ही नहीं, दुनिया भर में तेजी से बढ़ता हुआ स्वास्थ्य संकट बनती जा रही है। बीते कुछ वर्षों में लोगों की भोजन करने की आदतों में आए बदलावों ने इस बीमारी को और अधिक आम कर...