केटी वेसल ने प्रेग्नेंसी के बाद वजन कम करने के बारे में बात की

लॉस एंजेलिस । सात महीनों में 12 किलो वजन कम करने वालीं गायिका केटी वेसल का कहना है कि उनका शरीर अब कही ज्यादा अच्छा और छरहरा दिखता है। 'डेलीमेल डॉट को डॉट यूके' के मुताबिक, 'क्लोजर' को दिए एक साक्षात्कार में गाने 'डोन्ट स्पीक' की गायिका ने बेटे हडसन को जुलाई 2018 में जन्म देने के बाद वजन कम किए जाने के अपने सफर के बारे में बात की।

उन्होंने कहा, "मैं यकीन नहीं कर सकती कि मेरा शरीर क्या करने में सक्षम है। कई तरह से यह बच्चा होने के पहले के मुकाबले अब ज्यादा बेहतर है। जब मैं खुद को आईने में देखती हूं तो मुझे यकीन ही नहीं होता कि यह मैं हूं और मेरा सेल्युलाईट चला गया है।"

View this post on Instagram

It Feels So Good To Be Me Again - In the wake of everything that’s happening emotionally today, I thought I would share the positives in just how hard I have worked to re-find myself; not only emotionally but physically too! These pictures are captured 10 months apart and it’s wild to see that by training 3/4 times a week and eating clean, results can happen! After qualifying for my UK personal training certification, and specialization in pre and post natal, it helped immensely to have the understanding of my body’s limitations after giving birth, and how to carefully navigate the wonderful ailments that came along with the beauty that is post partum. As a single mother, raising Hudson alone, and busting my ass trying to find my way since my move back to London, I honestly thought that this transformation would be impossible! But what I would like you guys to take from this, is that there is always time, everyone starts at the beginning, it’s ok to give up sometimes as long as you find your way back, and that a lifestyle change doesn’t happen over night, it’s a forever thing that takes accountability and commitment. As Hudson grows heavier, the stronger I need to be and that is the beauty of #functionalfitness ! New beginnings don’t just have to start on a Monday, or on the 1st of a month or a year. Every day is a new day for a new start! Happy Saturday! Find your strength! #motivation #transformation #weightloss #muscle #gains #functionalfitness #hiit #momswholift #strongmom #fitmom #dedication #postpartum #nasm #cpt #nutrition #inner #strength #emotional #wegotthis #singlemom #solomama #mamabear #findyourfire #beinspired #kickass #momsthatworkout #fitmum #fitmumlife #mumswholift @nasm_fitness @premierglobalnasm @boditrax @davidlloydbushey @davidlloyduk @myzonemoves

A post shared by Katie Waissel (@katiewaisselofficial) on Oct 12, 2019 at 9:16am PDT

केटी ने कहा कि इसके लिए उन्होंने कड़ी मेहनत की है और अब उनकी काया ज्यादा छरहरी है और वह खुद को ज्यादा मजबूत महसूस कर रही हैं।

गायिका ने बताया कि छरहरी काया पाने के लिए उन्होंने शर्करा युक्त भोजन से परहेज किया। सप्ताह में तीन बार व्यायाम किया और अपने फिटनेस के इस सफर के दौरान वह नई योग्य पर्सनल ट्रेनर बन गई हैं।

Full View